白癜风患者十大关注焦点话题——【中国白癜风协会】百万病理数据库中心提供

白癜风免费咨询
您的当前位置:主页 > 白癜风心理 >

白癜风患者解决心理问题的方法

在线咨询

 白癜风形成的白斑对白癜风患者的心理造成了很大的影响,尤其是当病情发生在脸上的时候,会给患者带来更大的精神压力。白癜风对患者心理影响的程度与白癜风病情、皮损数量及发生部位和患者的年龄、性别及所处的社会环境、文化背景等多种因素有关。
 有些白癜风患者每每被烦恼所累,生活如履薄冰,举步维坚,甚至丧失活下去的勇气。像这种正常人由于生活所累或不良刺激而导致语言、思维、行为发生反常的现象,人们一般称为“心理障碍”,以下是几种排出心理障碍的几种做法,可供参考。
 1.暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见,心不烦。时时境迁,心理压力也会随之淡化或消失。
 2.培养自控力。对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,有足够的心理承受能力和思想准备,然后冷静的想办法对付它。当然,这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼,才能遇事不慌,问妥善待。
 3.转移注意力。有了烦恼,尽量克制自己的情绪,并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面,这样就不至于“越想越别扭,越想越伤心”了。
 4.用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷,倾吐积郁,宣泄愤懑,甚至悲痛地哭一场,这都能释放和减轻心理压力;或去打打球,跑跑步,通过消耗体力来解决烦闷,也有助于缓解心理压力。
 5.走出“理想国”。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的,一旦这些期望没能实现,烦恼也就随之而来。因此,正确的面对现实,不报幻想,也就不会自寻烦恼了。
 6.偶尔也要屈服。能区能伸,能进能退,轻松自如;凡事认真,一味固执,肯定烦恼重重。其实,只要大前提不受影响,一些细枝末节上的让步、妥协,是明智的,也是一种大智若愚的姿态。
精神心理因素可影响白癜风的发生,反之患白癜风的人又可因此而发生精神心理方面的改变,而精神心理方面的异常又可能导致白癜风的进一步加重。事实上,白癜风一般不会给患者带来肉体上的痛苦,更不会危及生命,对患者的伤害主要是因为影响美容而造成严重的心理问题和社会压力。
 昆明复美白癜风研究所张平教授呼吁社会提起爱心,一起去保护白癜风患者, 关爱白癜风患者,共筑一个和谐的社会,促进社会更一步的发展!如果你还有什么不懂得问题,您可以拨打我们的咨询电话0871-6712 8888.也可以 点击“在线专家”咨询我们。
我要咨询
预约就诊

昆明复美白癜风研究所拥有张平、刘毅等一批由中国医药科学研究院委员、国家著名中医皮肤病专家、皮肤病治疗教授组成的专家团队。我们只看白癜风,所以我们更专业。如果您有什么疑问可以直接拨打专家热线:400-119-0766咨询。

  • 在线咨询
  • 预约挂号
有白斑的未来是不受欢【基本资料】 段段,女,26岁,IT行业 ▲主诉: 下巴白斑1年多左右 ▲家族史: 否认 ...【详细】
远离白癜风并不是只为【 基本资料 】 赵芳(化名) ,女, 46 岁 ,大理人 ▲主诉: 面 部白斑 1年 ▲家族...【详细】
CCTV4报道:白癜风成果转化推广大会在北京隆重召开
  • 昆明复美白癜风研究所是我国在西南地区
  • 发展白癜风科研防治事业的重要部署。基本原
  • 则是把握时机,以改革试点的方式,采用国际
  • 先进的管理和运行机制,以国内著名白癜风专
  • 家集体为基础,争取...【详细】
权威专家

网站首页 | 医院介绍 | 医院新闻 | 特色治疗 | 专家团队 | 先进设备 | 典型案例 | 白癜风峰会| 网上挂号 | 网站地图| 来院路线

Copyrights @ 2015 All Rights Reserved.
昆明复美白癜风研究所 版权所有 如有转载或引用本站文章涉及版权问题,请与我们联系
医院地址:昆明市西园南路船房小区公交站旁
咨询/专家预约电话:400-119-0766 本网站信息仅做健康参考,并非医疗诊断和治疗依据,具体诊疗还请遵照经治医师意见