白癜风治疗周期长，有的患者在治疗过程中白斑都会在不断扩大，长期的治疗无效导致很多患者的身心都受到巨大压力，白癜风的复发也是患者们都很头疼的问题，那么，如何有效预防白癜风复发呢？下面我们就跟着最好的白癜风医院的专家来来看看解决方法。<<<推荐阅读白癜风（白斑）治疗要注意哪些方面

如何有效预防白癜风复发？

★保持良好的生活环境。潮湿、阴暗的环境会导致细菌滋生，给白癜风患者的皮肤增加负担，导致一些皮肤病的发生，影响白癜风的治疗。因此，白癜风患者保持一个良好的生活环境对阻止白斑扩散很重要。

★保持愉快的心情最重要。情绪大起大落，长期被自卑、愤怒、抑郁等不良情绪困饶，会影响人体的神经、内分泌、免疫等系统功能，极易导致白癜风的发生及扩展。

★生活规律，养成良好的生活习惯。不规律的作息，尤其是长时间熬夜，不至于自身的保养，很容易导致白斑扩散，增加治疗的困难。

★注意白癜风饮食禁忌。白癜风日常饮食中，患者要避免食用富含维生素Ｃ的食物，以免维生素Ｃ阻碍黑色素的合成，影响治疗的效果。还需要少食用刺激性以及腥发食物，烟酒也要。

★养成热水泡脚的好习惯。临床中，有一些患者因为坚持用热水泡脚，导致白斑病情好转的情况出现。因此，专家建议患者不妨坚持泡脚。

以上介绍了如何有效预防白癜风复发，的专家说道，导致白癜风的复发以及扩散的原因众多，患者只要积极配合医生，科学治疗，同时加强生活中的保养，才能有效阻止白斑的扩散，尽早治愈白癜风。

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